【比較画像あり】一人暮らし顔変わる説【一人暮らし10年目】

このようなお悩みにお答えしていきます。

僕は2013年から一人暮らしをしている、一人暮らし11年目の大ベテランです。

今回はこのような経歴の僕が、一人暮らしすると顔が変わる説について解説していきます。

本記事を読むことで、一人暮らしをすると顔が変わることがわかり、一人暮らしを始めたくなるでしょう。

一人暮らしをしようか迷っている方は、ぜひ本記事を参考になさってください。

前置きはここまでにして、本題に入っていきます。

【比較画像あり】一人暮らし顔変わる説

↑どうでしょうか。

僕が分析するに、こちらの画像には大きく分けて3つの違いがあります。

2020年1月に撮った写真	2023年3月9日に撮影した写真
目力が弱い 肌が汚い 輪郭がぼやけている	目力がある 肌艶がいい 輪郭がシャープ

一言でまとめる、右の方が男らしい顔つきと言えるでしょう。

では具体的にどこが変わったのか、パーツごとに確認していきましょう。

目

目については一目瞭然ですね。明らかに戦う男の顔（バトルフェイス）になっています。

一人暮らしをすると、自分の手で生きていく必要があるため、自然とバトルフェイスになるのだと考えられます。

逆に、実家暮らしでぬくぬく生活していると、画像左の顔のように、ぼやけた顔になります。

ヒゲ/肌

写真左は25歳のときで、右は28歳。

28歳で撮影した写真の方が肌ツヤが良いことがおわかりいただけるかと。

肌ツヤが良くなった理由は、一人暮らしによって健康的な食生活と生活リズムを手に入れて、ゴリラクリニックでヒゲ脱毛を受けたからです。

実家で暮らしていると、家族が作った料理を食べざるを得ないため、不健康な食事もガマンする必要があります。

唐揚げやパスタ、とんかつとかですね。

一人暮らしなら、ブロッコリーと鶏胸肉のような、ヘルシーな食事をできるので、健康的な肉体を手に入れることができます。

輪郭

輪郭もシュッとしていることがおわかりいただけるかと思います。

理由は5キロほど痩せたからです。

一人暮らしをすると、他人からジャマされることなくダイエットができるので痩せました。

【結論】1人暮らしすると顔が変わる

ここまで読んでわかるように、1人暮らしをすると顔が変わるだけでなく、人生も変わります。

とはいえ1人暮らしをするには、さまざまなハードルがあります。

たとえば以下のようなハードルがあります。

• お金
• 仕事探し
• 部屋探し

ですが、これらのハードルも簡単に乗り越えることができます。

それぞれの解決策を以下で説明していきます。

お金

1人暮らしを始める際、多くのお金が必要になります。

たとえば次の費用がかかります。

• 敷金・礼金
• 仲介手数料
• 引っ越し費用
• 家具屋家電の購入
• 初期費用

これにくわえて、家賃や光熱費、インターネット料金、交通費もかかるため、しっかりお金を管理する必要があります。

これに対する対処法は3つあります。

1つ目は、敷金・礼金や仲介手数料がかからず、家具家電がついており、初期費用もかからない物件を探すこと。

そんな家あるの？と思われるかもしれませんが、チャット不動産のイエプラを使えば割と簡単に見つかります。

2つ目ははシェアハウスを利用することです。

シェアドアパートメントやオークハウスならおしゃれなシェアハウスも多いです。

3つ目はリゾートバイトをすること。

リゾートバイトでは住み込みで働くことができ、寮費や水道光熱費が無料になることが多いです。

僕はシェアハウスとリゾートバイトどちらも経験していますが、お金が爆速でたまり、4ヶ月で50万円貯金できました。

リゾートバイトを始める方法は以下で解説しているので、興味のある方は参考になさってください。

仕事探し

新しい地域での仕事探しは大変です。

特に未経験の業界や、年齢が20代後半にさしかかると就職活動に苦戦することがあります。

それだけでなく、住む場所と働く場所の距離や交通手段を考える必要があり、考えることが多くなります。

もし仮に転職できたとしても、条件が悪かったり通勤時間が長かったら、それは転職成功とは言えません。

そこでオススメなのが就職エージェントです。

エージェントは転職市場に精通しているため、慣れないエリアで転職するあなたの強力なパートナーになります。

一般に公開されていない求人も持っていることが多いため、あなたの転職活動を成功に導いてくれるでしょう。

僕自身、北海道から東京に上京したときはエージェントを利用して転職活動しました。

おかげでホワイト企業に入社でき、ワークライフバランスが充実した日々を送っています。

僕が利用したエージェントのなかでオススメできるものは以下の通りです。

いずれも無料なので、まずは登録してみて話を聞いてみるといいでしょう。

部屋探し

理想の物件を見つけるのは時間と労力がかかります。

場所や家賃、間取りや周辺環境など、人それぞれ重視するポイントは異なります。

ですので家探しは長期化することも多く、何度も不動産に足を運ぶのは時間だけでなく、交通費もかかります。

そこで紹介したいのがイエプラです。イエプラは深夜0時まで営業しているオンライン不動産です。

チャットで希望の条件を送るだけで、担当者があなたの希望に合った物件を紹介してくれます。

内見もオンラインで済ませることができるため、時間と費用を大幅に節約できます。

僕はイエプラで家を探したのですが、対面と違って自分の希望条件をちゃんと伝えられるので、納得いく形で引っ越しできました。

人見知りで、思っていることを素直に伝えられない人にもおすすめです。

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完全無料で利用できます。

合わせて読みたい

一人暮らしで悪い方に顔が変わる人の特徴

ここまで読んでいただいてわかるとおり、僕は一人暮らしをしてイケメンになりました。

ですが一人暮らしで、ブサイクになる人もいます。

以下では一人暮らしを始めてブサイクになる人の特徴を解説していきます。

生活リズムが不規則

一人暮らしは誰からも干渉されないため、好きな時間に寝て、好きな時間に起きられます。

しかし、この生活をしていると肌荒れし、ブサイクになります。

食事の質が悪い

一人暮らしでは、好きなものだけを食べることができます。

なのでマックやポテチ、ピザ、ドーナツなどが好きな人は、一人暮らしでブサイクになります。

酒・タバコが好き

タバコは言うまでもなく身体に悪いですが、お酒も身体に悪いです。

お酒を飲むと、体の水分がうばわれて肌がカサカサになります。

肌がカサカサになると、シワやたるみができやすくなるので、実年齢よりも老けて見えます。

なので酒・タバコが好きな人は、一人暮らしをすると悪い方に顔が変わります。

一人暮らしで良い方に顔が変わる人の特徴

この章では、一人暮らしで良い方向に顔が変わる人の特徴を解説します。

早寝早起きできる人

スウェーデンにあるカロリンスカ大学の研究によると、2日間の睡眠不足で、見た目の魅力度が25％低下したことが報告されています。

実際この写真の僕（左）は、毎日夜更かしをしていました。

一方、右の写真の僕は遅くても23時までには寝ており、1日7〜8時間睡眠を徹底しています。

なので一人暮らしで見た目を良い方に変えたいなら、早寝早起きしましょう。

定期的に初対面の異性と遊ぶ

定期的に初対面の異性と遊ぶことで、身だしなみに気を使うようになるので、自然とルックスのレベルが上がっていきます。

実際、初対面の異性と話すことで「テストステロン」という男性ホルモンが分泌され、「男らしい顔つきになる」と言われています。

なので一人暮らしをして、良い方に顔を変えたいなら、たくさん異性と遊びましょう。

筋トレ（特にスクワット）をする

筋トレで最も見た目の改善に役立つのはスクワットです。

脚の筋肉は、人間の身体の70%を占めるので、スクワットだけで身体の半分以上を鍛えられます。

またスクワットをすることで、男性ホルモンの「テストステロン」が分泌され、男らしい顔つきになります。

1人暮らしで顔を変えたいなら上京すべき

本気で顔を変えたいなら、上京するのがオススメです。

なぜなら都心にはイケメン・美女がたくさんいて刺激を受けられるから。

甲子園に行きたいなら強豪校に行くのと同じで、イケメン・美女になりたいなら、イケメン・美女がたくさんいる環境に飛び込むべきです。

一人暮らしを始める方法

一人暮らしを始める方法は以下の通り。

1. 仕事を見つける
2. 新居の契約
3. 転出届の提出
4. 電気、ガス、水道の手続き
5. インターネット回線の開通
6. 郵便物の転送手続き

詳細は以下の記事をご参照ください。

一人暮らしを始めるのにオススメのエリア

東京

東京がオススメ理由は以下のとおり。

• 人口が多い
• 仕事を見つけやすい
• 遊ぶ場所がたくさんある

東京は仕事も多く、遊ぶ場所もたくさんあるので、ワークライフバランスが充実します。

また人口が多いぶん、多くの異性と知り合えて、身だしなみにも気を使うようになります。

ただし東京での生活が合わない人もいます。

上京して後悔しないためには、下記の記事で自分が東京に向いているのかチェックしておきましょう。

ちなみに東京で家を探すなら、イエプラのようなオンライン不動産を使うのがおすすめ。

札幌

札幌がオススメな理由は以下のとおり。

• 家賃が安い
• 綺麗な子が多い
• 食べ物が美味しい

現在は東京で暮らしている僕ですが、その前は札幌に暮らしていました。

札幌のいいところは家賃が安く、綺麗な子が多いところです。

ただし北海道は広いので、マッチングアプリで知り合った子が、片道4時間の場所に住んでいることもザラ。

オススメ度でいうと『東京＞札幌』という感じです。

ここまで読んで、『東京で就職してみたいな〜』と思った方は、以下の記事を参考にしてみてください。

一人暮らしは顔が変わる！

今回は一人暮らしをすると顔が変わる説を検証しました。

僕の顔を見てわかるように、一人暮らしすると顔が変わります。

また本記事でもお伝えしたとおり、一人暮らしをするのにオススメのエリアは東京か札幌です。

最もオススメなのは東京で、理由は以下の通りでした。

• 人口が多い
• 仕事を見つけやすい
• 遊ぶ場所がたくさんある

僕も北海道から東京に引っ越しましたが、東京は最高の場所です。

初めて東京で一人暮らしするときは不安でしたが、慣れたら最高です。

と思われるかもですが、そんなことはありません。

以下の記事を読めば、東京での就職先なんて１週間もあれば見つかります。

というわけで今回は以上です！